Bagi banyak orang, kondisi kulit yang pecah-pecah, kasar dan kering seperti kapalan dapat menjadi masalah yang sangat menjengkelkan. Penyakit kulit seperti kapalan ini dapat disebabkan oleh berbagai jenis faktor, termasuk paparan sinar matahari yang tidak cukup, lembap dan kelembaban, nutrisi yang buruk atau masalah kesehatan yang mendasar.
Namun, tak perlu khawatir, karena ada banyak cara untuk mengatasi penyakit kulit seperti kapalan ini. Pada artikel ini, kita akan membahas beberapa langkah yang bisa diambil untuk membantu memperbaiki kulit dan mencegah kekeringan pada kulit.
Membersihkan Kulit Secara Halus
Pertama-tama, penting untuk membersihkan kulit dengan lembut untuk mencegah iritasi yang lebih lanjut. Gunakan sabun yang ringan atau milk cleanser untuk membersihkan kulit Anda secara halus.
Jangan lupa bahwa terlalu sering mencuci wajah atau membersihkan kulit kan menimbulkan efek samping yang buruk terhadap kulit, terutama jika sabun atau pembersih kulit yang dipilih terlalu keras dan mengeringkan kulit.
Keramas dan Mengaplikasikan Pelembap
Keramas dan mengaplikasikan pelembap pada kulit juga dapat membantu mengatasi penyakit kulit seperti kapalan. Gunakan sampo yang ringan sesuai dengan jenis rambut Anda dan jangan keringkan rambut secara berlebihan.
Setelah keramas, gunakan lotion atau krim pelembap untuk menjaga kelembapan kulit sehingga kulit tetap lembut dan fleksibel. Hindari menggunakan lotion atau krim yang terlalu mudah menyerap, karena produk ini mungkin kurang efektif untuk mengatasi penyakit kulit seperti kapalan.
Jangan Lupa untuk Minum Air Putih
Mengonsumsi air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan pada kulit. Ini juga sangat penting untuk memastikan bahwa kulit Anda disuplai dengan cairan yang cukup dan dapat menghindari kekeringan pada kulit.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa wanita dewasa membutuhkan rata-rata sekitar 2 liter air setiap hari. Namun, jumlah air yang dibutuhkan dapat bervariasi tergantung pada kegiatan dan cuaca yang sedang dihadapi seseorang.
Hindari Penggunaan Produk yang Mengandung Alkohol
Produk yang mengandung alkohol seperti toner atau astringen dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Oleh karena itu, hindari penggunaan produk yang mengandung alkohol jika menderita penyakit kulit seperti kapalan.
Jangan lupa untuk membaca label produk sebelum membeli dan menghindari produk yang mengandung alkohol yang terlalu kuat. Produk yang mengandung alkohol juga dapat menimbulkan iritasi pada kulit.
Gunakan Produk yang Mengandung Ceramides atau Hyaluronic Acid
Ceramide dan hyaluronic acid adalah dua bahan aktif yang sangat efektif untuk membantu menjaga kelembapan pada kulit. Kedua bahan aktif ini dapat ditemukan pada berbagai produk perawatan kulit, termasuk lotion dan krim.
Menggunakan produk yang mengandung ceramide dan hyaluronic acid dapat membantu memperkuat penghalang kulit dan menjaga kelembapan kulit, yang dapat membantu mencegah kekeringan dan penyakit kulit seperti kapalan.
Gunakan Masker Wajah Secara Rutin
Menggunakan masker wajah secara rutin juga dapat membantu mengatasi penyakit kulit seperti kapalan. Masker wajah dapat membantu memberikan kelembapan tambahan pada kulit dan dapat membantu memperbaiki kulit yang rusak.
Anda dapat menggunakan masker wajah yang mengandung bahan aktif seperti ceramide dan hyaluronic acid untuk mengurangi kekeringan dan membuat kulit lebih halus dan lembut.
Akhir Kata
Mengatasi penyakit kulit seperti kapalan memang dapat menjadi tantangan, tetapi dengan langkah-langkah yang tepat, kondisi kulit dapat diperbaiki. Selain menjaga kelembapan pada kulit dengan mengonsumsi air putih yang cukup dan menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ceramide dan hyaluronic acid, jangan lupa untuk membersihkan kulit dengan lembut dan menghindari penggunaan produk yang mengandung alkohol. Selamat mencoba!
