Buah hati yang lucu dan menggemaskan pasti menjadi impian setiap orang tua. Dalam rangka meningkatkan gizi balita, banyak orang tua yang memilih memberikan makanan berprotein kepada si kecil.
Namun, ketika memilih makanan yang praktis dan lezat, tidak jarang orang tua tergoda memilih snack cepat saji seperti nugget. Nugget memang terlihat praktis dan mudah ditemukan, namun tahukah Anda bahwa tidak semua merk nugget aman untuk dikonsumsi anak-anak?
-
McMnuggets
Salah satu merk nugget yang berbahaya adalah McMnuggets yang diproduksi oleh restoran cepat saji terkenal McDonald’s. Mengandung bahan pengawet yang berbahaya, McM*nuggets sering menjadi diskusi hangat di kalangan orang tua. -
Kyring
Nugget buatan Kyring yang populer di kalangan remaja dan anak-anak ini ternyata mengandung MSG atau monosodium glutamat yang dapat memicu munculnya alergi, sakit kepala, dan masalah perut pada anak. -
Inaco
Merk nugget berikutnya yang patut diwaspadai adalah Inaco. Salah satu pabrikan nugget terpopuler di Indonesia ini mengandung jumlah garam yang sangat tinggi sehingga dapat mengakibatkan kerusakan ginjal dan masalah jantung pada anak-anak.
Sebagai orang tua yang cerdas, kita harus memastikan bahwa setiap makanan yang kita berikan pada anak-anak adalah aman dan sehat. Nah, bagaimana cara memilih nugget yang aman dan bergizi bagi si kecil?
-
Periksa label kandungan dan bahan yang tertera pada kemasan.
Pastikan bahwa nugget yang Anda beli tidak mengandung bahan kimia berbahaya seperti MSG, pewarna buatan, dan bahan pengawet yang merugikan kesehatan anak. -
Pilih merk yang digemari anak namun tetap aman untuk dikonsumsi.
Sebelum membeli nugget, tanyakan terlebih dahulu kepada anak tentang merk nugget yang disukainya. Selanjutnya, lakukan riset tentang kandungan nutrisi dan bahan yang terkandung dalam merk tersebut. -
Buat sendiri nugget sehat dan aman di rumah.
Cara paling aman dan sehat adalah dengan membuat nugget sendiri di rumah. Dengan membuat nugget di rumah, kita dapat memastikan bahwa bahan dan kesehatan nugget terjaga dengan baik.
Jangan sampai kesehatan buah hati terabaikan hanya karena kesalahan dalam memilih makanan. Yuk, pilih nugget yang aman dan sehat untuk si kecil!
