Jika Anda seorang atlet atau hanya ingin menjaga kebugaran tubuh, protein adalah salah satu nutrisi penting yang harus dimasukkan dalam diet harian Anda. Namun, tidak semua jenis protein sama, dan whey protein adalah salah satu jenis protein yang paling popular di antara para atlet dan penggemar kebugaran. Whey protein terbuat dari susu dan dikenal sebagai protein dengan full amino acid profile yang dapat membantu memperbaiki dan membangun otot.
Berikut adalah rekomendasi whey protein terbaik 2022 untuk Anda:
1. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey adalah salah satu whey protein paling populer dan dipercaya di dunia. Produk ini terdiri dari campuran whey protein isolate, whey protein concentrate, dan whey peptides. Setiap sajian mengandung 24 gram protein, 5.5 gram BCAA, dan 4 gram glutamin dan asam glutamat. Produk ini juga bebas gluten dan tersedia dalam berbagai rasa seperti double rich chocolate, vanilla ice cream, dan cookies and cream.
2. Dymatize ISO 100
Dymatize ISO 100 adalah produk whey protein lain yang sangat populer di kalangan atlet dan penggemar kebugaran. Produk ini terbuat dari whey protein isolate 100% dan bebas gluten dan laktosa. Setiap sajian mengandung 25 gram protein, 5.5 gram BCAA, dan 2.7 gram leusin. Produk ini tersedia dalam berbagai rasa seperti gourmet chocolate, fudge brownie, dan gourmet vanilla.
3. MuscleTech Nitro-Tech
MuscleTech Nitro-Tech adalah salah satu whey protein yang kaya akan protein dan BCAA. Produk ini terdiri dari campuran whey protein isolate dan whey protein concentrate. Setiap sajian mengandung 30 gram protein, 6.9 gram BCAA, dan 3 gram leusin. Produk ini juga mengandung 3 gram kreatin monohidrat per sajian. Produk ini tersedia dalam berbagai rasa seperti chocolate chip cookie dough dan vanilla.
4. BSN Syntha-6
BSN Syntha-6 adalah produk whey protein yang mengandung campuran protein dengan perpaduan lambat dan cepat. Produk ini terdiri dari campuran whey protein concentrate, whey protein isolate, kasein, albumin telur, dan protein konsentrat susu. Setiap sajian mengandung 22 gram protein, 10 gram asam amino esensial, dan 5 gram serat. Produk ini tersedia dalam berbagai rasa seperti vanilla ice cream dan chocolate milkshake.
5. Cellucor Cor-Performance Whey
Cellucor Cor-Performance Whey adalah produk whey protein lain yang sangat populer di kalangan penggemar kebugaran dan atlet. Produk ini terdiri dari campuran whey protein isolate dan whey protein concentrate. Setiap sajian mengandung 25 gram protein, 5.5 gram BCAA, dan 2.5 gram leusin. Produk ini juga bebas gluten dan tersedia dalam berbagai rasa seperti cinnamon swirl, chocolate chip cookie dough, dan molten chocolate.
Kesimpulan
Itulah rekomendasi whey protein terbaik 2022 untuk Anda. Setiap produk memiliki keunggulan dan kekurangannya masing-masing. Pastikan Anda mempertimbangkan gaya hidup, preferensi rasa, dan tujuan kebugaran Anda sebelum memilih salah satu produk. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda dan membantu Anda dalam menentukan pilihan yang tepat untuk kebutuhan kebugaran Anda.
